Pengalaman menyusukan anak

08.10.2012 meupakan tanggal aku bergelar seorang ibu. Al maklumlah anak sulung, mmg tak reti nak menyusukan anak.. Lepas 4 jam bersalin ada seorang jururawat ni datang tanya aku, ïbu andai susukan anak x?", mesti lah aku jawab "tak"... dia tny lg "ada susu x?", ak pon jawab "td sy picit ada"... huhuhuhu nurse tu pon kuar.. then xlama lepas tu dia bawak putera aku ke dalam.. aku bersalin di Hospital Pakar An Nur, Seksyen 9 Bandar Baru Bangi.

Sejajar dengan saranan breastfeed mother, nurse tu pon ajar aku cara2 utk pertama kali menyusukan bayi..

1. Keselesaan dan cara ibu duduk
2. Postur memegang bayi
3. Cara memegang / menyuapkan susu

POSISI MENYUSUKAN BAYI DENGAN BETUL

posisi baring

• Posisi Berbaring : ibu baring secara mengiring, lapikkan kepala dengan bantal / melipat satu lengan utk meyokong kepala dan satu tangan lagi menyokong payudara. Kedudukan bayi hendaklah tinggi sedikit supaya perutnya rapat dengan perut ibu dan mulutnya menghala pada puting. Ibu boleh menyokong payudara dari bawah jika perlu.

posisi mendukung

• Posisi Mendukung : paling biasa dilakukan oleh ibu. Posisi ini biasa dilakukan oleh bayi yang bersalin normal dan cukup bulan. Kepala bayi perlu diampu dengan tangan, bayi berbaring atas riba, muka, perut, dan badan mengahadap pada ibu. Paut lengan bayi dengan lengan ibu.

Posisi Duduk Melintang

• Posisi Dukung Melintang :  posisi ini sesuai utk bayi yg kecil / pramatang / ibu mengalami masalah utk melekapkan mulut bayi pada puting. Ibu perlu pegang bayi pada lengan yg bertentangan dgn payudara yg ingin disusukan. Spt dalam posisi mendukung, ibu perlu pastikan bayi berada pada paray payudara dan badannya menghadap badan ibu. DGn itu, ibu boleh memaut punggungnya dalam dakapan.

posisi bawah lengan

• Posisi bawah lengan : amat sesuai utk menyusukan anak kembar, bayi yg dilahirkan secara pembedahan / payudara ibu terlalu besar / puting susu leper / jika ingin mengeluarkan semua susu dikeliling payudara. Bayi diletak di bawah lengan ibu dengan kedudukan kepala menghadap ibu dan mulutnya menghadap puting susu. Kakinya menjulur ke belakang ibu, Bahu, leher dan kepala disokong oleh tangan ibu. 

Tapi pada hari pertama sy menggunakan posisi dukung,, sy pon melahirkan ammar dengan normal. so posisi dukung yg paling selesa. Penyusuan pada hari pertama lancar sbb ammar pon bagi respon n pandai menghisap.

2nd day, susu sgt sikit n blh dikatakan xde.. puncanya.. sy xnk makan nasi sbb takut nk berak.. huhuhuhu.. mak paksa juga makan sbb kesian kt bby nak makan apa.. jadi makan jugalah nasi n minum air masak.. Bila dh petang, dh discharge.. bila balik umah mak masakkan lobak air. biasalah macam2 petua org2 lama ni kalo nk banyakkan susu..kalo nk tulis kat sni mmg bnyk... haaaa layankan aje...

3rd day mmg lagi mencabar sbb puting susu mula merekah.. YA ALLAH tuhan je tau periynya.. bayangkan lah dah lah sakit.. si putera hisap lagi kan.. huhuhuhu tahan je lah demi tersayang.. petua nk hilangkan merekah tu sng aje.. susu badan kita tu,, kita sapu kat tempat merekah tu.. haaa mmg menjadi... dalam dua hari je sakit.. lepas tu dh oke smpai skrg..

dalam masa yg sama sy amalkan set penyusuan dari SHAKLEE untuk membantu penghasilan susu yg cpt.. ye lah bby boy.. isap susu kuat... mase tu sy ambik set B.. murah je n harga pasti mampu milik

tp ape2 pon.. petua n supplement ni membantu.. apa yg paling penting dlm konsep penyusuan ni..SUPPLY N DEMAND.. lagi banyak kita kosongkan lagi banyak susu di hasilakn.. sbb tu disarankan mengepam susu 2-4jam sekali. Lagi bagus jika direct BF erus pada bayi kerana rangsangan dari bayi amat bagus dalam penghasilan susu ibu. Ibu juga haruslah mengamalkan air maska sekurang2 nya 3 liter sehari

Semoga ibu2 semua cekal dalam usaha murni ini yea. 

**Dapatkan set penyusuan SHAKLEE dengan tawaran harga yg istimewa dari saya **

951033

www.facebook.com/LifeInHealthySecret

we chat / whatsapp/ sms 013 206 4350

instagram : wanyabdul88

twitter : @AmWany

OMEGA GUARD SHAKLEE dan kelebihannya

OMEGA GUARD SHAKLEE

Asid Dokosaheksanoik (DHA) dan Asid Eikosapentanoik (EPA) merupakan asid lemak 3 yang di temui dalam ikan laut dalam. DHA dan EPA dipercayai mampu mengurangkan keradangan, menggalakkan fungsi otak, sistem saraf dan fungsi mata yang diperolehi melalui pemakanan.

Shaklee OmegaGuard merupakan makanan tambahan yang mengandungi minyak ikan. Satu hidangan OmegaGuard menyediakan 1000mg asid lemak omega 3 termasuk DHA dan EPA.

24 Manfaat Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

1. mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon wanita PMS
2. melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
3. mncegah salur darah dari tersumbat
4. mengelakkan strok
5. mengekalkan tekanan normal darah
6. membantu mengurangkan ketegangan urat di leher
7. mengurangkan sakit kepala
8. merendahkan kolestrol
9. mencegah pembekuan darah dalam badan
10. kekalkan tahap kesihatan triqliserida dan kolestrol LDL
11. mengawal masalah obesiti
12. mengurangkan risiko sakit jantung
13. sangat bagus untuk ibu hamil - membantu pembentukan pembesaran otak janin
14. meningkatkan perkembangan otak janin dan kanak--kanak
15. meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus utk kanak-kanak
16. membantu menyihatkan paru-paru
17. membaiki masalah kulit spt eczema
18. mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepitisis, SLE
19. membantu membaiki buah pinggang
20. membantu menentang kanser payudara, paru-paru, kanser prostat, dan kanser kolon.
21. membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. membantu pankreas pesakit kanser berfungsi lebih baik
23. memelihara fungsi-fungsi sendi
24. mencegah penyakit gout

OMEGA GUARD membantu membakar lemak?

" Fish oil supplements may help overweight people and people with high blood pressure to lose weight, according to the National Institutes of Health. Omega-3 fatty acids or polyunsaturated fatty acids, are found in foosh oil. They considered assential to your diet because your body can't make them."

Bagaimana??

• Omega 3 fats membantu anda menahan lapar dan menstabilkan gula di dalam darah
• Pengambilan omega membantu pembakaran lemak ketika bersenam atau melakukan kerja yang mengeluarkan peluh
• Kajian di Jepun dan Republik Czech pula mencadangkan Omega-3 fats menghalang pembentukan lemak tubuh yang hodoh. Kajian yang sama turut mencadangkan Omega-3 fats menggalakkan pembakaran lemak dalam tubuh.

**SET KURUSKAN BADAN SHAKLEE**

~Selamat mencuba untuk kuruskan badan di samping menjaga kesihatan :) ~

Salam Lebaran Aidilfitri

08.08.2013, 1 syawal 1434

Merupakan hari yang bersejarah dan hari kemenangan bagi semua umat Islam di Malaysia. Semua umat Islam di dunia telah menyambut hari kemenangan ini di serata pelusuk dunia dengan pelbagai cara. Ada yang sederhana, ada yang serba gah dan mewahnya. Namun begitu, biarlah kita menyambutnya dengan sekadar yang boleh mengikut kemampuan masing2 kan.. Jangan lah sampai berhutang bagai semata2 nak bergaya di hari raya.

Alhamdulillah dengan izinNya, tahun ini aku menyambut hari raya dengan ahli keluarga baru iaitu anakanda tercinta Muhammad Ammar Wafiey Bin Fazrul Hayat.

Almaklumlah raya yg pertama bagi tahun kelahirannya.. mestilah kami excited dalam penyediaan rayanya. Tapi tidaklah melampau expend melebihi budget kan. yap ak tau dia akan rimas dengan pakaian baju melayu sebab kebiasaanya dia biasa sleeveless aje, tapi sebab nak ajarkan dan biasakan dia. Taraaaa (>.<)

haaaa.. handsome boy kan.. ini ;ah rupanya putera kesayangan kami di pagi raya. Baru bangun tidur ni.. sebab tu ceria :)

Santapan special hari raya tahun ini adalah satey soho :)

Kebiasaanya rutin kami, selepas yang lelaki balik dari solat raya, kami akan beramai2 ke kubur untuk melawat arwah ayah yang tercinta iaitu ABDUL BIN DERUS. Hajat di hati nak snap family picture, tgah abg mat dok setting camera, keluarga pak cik harun n macik ramah datang serbu rumah.

Kami pon terlupa nak ambik gambar :). Maka tiada lah gamabar raya tahun ini. Tapi kami bertiga sempat snap gambar.

okey lah..

SELAMAT HARI RAYA AIDIILFITRI DARI KAMO SEKELUARGA

MOHON MAAF DAN SILAP JIKA ADA TERKASAR BAHASA DAN PERBBUATAN KAMI

bubbye 

Advance Joint Heatlh Tablet dan kebaikannya

Advance Joint Health Tablet Shaklee

Menyokong Kesihatan Sendi Berpanjangan

Shaklee Advanced joint Health Tablet ialah satu formulasi proprietari yang menampilkan kombinasi bahan- bahan yang amat berkesan, yang dapat meyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat. Ia dihasilkan dari ramuan aktif yang bertindak dengan oantas bagi menyokong makanan kesihatan yang diperlukan oleh sendi.

Mengandungi eksdtrak unik Boswellia aktif dengan paten tertunda, ekstrak jagung dan nutrien yang penting lain termasuk Zink, Tmebaga, Mangan dan Vitamin C untuk membantu meningkatkan keselesaan sendi dan pergerakan. Dengan menggunakan tumbuhan dan bahan-bahan berasaskan mineral, Shaklee Advanced Joint Helath Tablet ialah formula sayur-sayuran 100%.

Vitamin ini dihasilkan daripada satu formulasi propietri yang menampilkan kombinasi bahan-bahan yang amat berkesan, yang dapat menyokong pergerakan, kelenturan sendi dan fungsi sendi yang sihat, Ia dihasilkan dari ramuan yang aktif yang bertindak dengan pantas bagi menyokong makanan kesihatang yang diperlukan oleh sendi.

Kebaikan Advance Joint Health Tablet

• menyokong keselesaan sendi
• membantu kekalkan tulang rawan
• memelihara tisu penyambung yang sihat
• melancarkan pergerakkan harian
• sgt berkesan, ada kesan positif selepas pengambilan 5 hari
• menghalang pembentukan kimia yang boleh merosakkan tulang rawan
• anti radang semulajadi
• memberi kekuatan kepada tulang sendi
• membekalkan glukosamina (penting untuk binaan tulang rawan dan lendir untuk licinkan sendi dalam tendon dan ligamen)

AJHT INI SGT SESUAI KEPADA GOLONGAN LELAKI DAN WANITA TUA DAN MUDA YANG MENGALAMI MASALAH SENDI.. JGN SANGKA HANYA ORG TUA YG MENGALAMI MASALAH SENDI NI YEA :)

SET SENDI SHAKLEE

1. AJHT
2. OMEGA GUARD - bertindak sebagai anti radang, menurunkan kolestrol, dan menjaga kesihatan jantung.
3. OSTEMATRIX - sumber kalsium terbaik. mengelakkan kejang dan kebas serta melancarkan pembuangan badan.

Dapatkah SPECIAL PRICE dengan menghubungi saya di

www.facebook.com/LifeInHealthySecret

013 206 4350